Nuestra Filosofía
Sé tu mejor versión
Nuestra misión es que te sientas cómo en casa, que disfrutes de tu práctica. Que puedas dedicarte un tiempo a ti, a escucharte, cerrar los ojos y observar, ralentizar la respiración y experimentar los cambios en tu cuerpo y mente. Que conectes con tu esencia, que no es más que puro amor, luz y dicha. Que consigas eliminar las dificultades en tu camino, ya que debemos comprender que no son más que proyecciones de nuestra propia mente. Tú tienes el poder de sanar, de llevar a cabo una transformación y de ser tu mejor versión. La práctica de yoga no es algo únicamente físico, no tienes que ser flexible o poder sentarte en una postura de meditación. YOGA va más allá de las posturas (Asanas).
En Yoga House Mallorca también nos importa que desarrolles tu actitud hacia la vida siguiendo las 8 Ramas del Yoga. Cómo te comportas con los demás (Yamas) y contigo mismo (Niyamas). El control de la respiración (Pranayama), ser capaz de llevar todos los sentidos hacia adentro (Pratyahara), concentrarte en lo que estás haciendo aquí y ahora (Dharana) y ser capaz de Meditar (Dhyana). La unión de todo esto es Yoga y sucede cuando tus pensamientos, palabras y acciones están alineados. Poco a poco vamos comprendiendo, vamos eliminando capas, velos de ignoracia y vemos con claridad, lo que nos llevará a un estado de conciencia interior elevado (Samadhi).
Es muy importante que lo que hagas para tu bienestar lo dediques siempre a todos los seres, sin excepción, así su beneficio se multiplicará. Practicamos asanas, sudamos, meditamos y así comprendemos como funcionan cuerpo y mente a través de la práctica de yoga y de la respiración. Nos liberamos de emociones y quizás lleguemos a experimentar el gozo de la totalidad (vacuidad), ese vacío pleno, una conciencia plena. Hagamos lo que hagamos, es por un bien mayor, es tu transformación individual la que ayuda a la transformación universal. Juntos podemos llevar a cabo un cambio de conciencia mundial. #sétumejorversión #yoga4change #changeyourself #changetheworld