Meditación
Estas cinco meditaciones son para que puedas dedicarte un espacio y liberar la mente. Son muy diferentes entre sí y puedes alternarlas según tu necesidad o repetir la que más te guste cada día. Proponte hacer una por semana y no te castigues si por ahora no encuentras tiempo para más, simplemente disfruta del rato con atención plena en el momento presente.
Contenido
Este curso completo consta de 5 vídeos (3 vídeos de 10 minutos y 2 vídeos de 20 minutos):
5 Meditaciones:
Anaapaanaa – atención en la respiración.
Metta – atención en el amor y la compasión.
Mantra – atención plena en el mantra.
Chakras – atención en tus centros energéticos.
Nidra – atención en las partes de tu cuerpo.
Precio:
50€ – Incluye 5 vídeos con 5 meditaciones diferentes y acceso de por vida.
Formas de Pago:
A través de Paypal: www.paypal.me/carlabliss
Transferencia bancaria: Carla María Roca Ferrer – ES41 2100 0424 3401 0050 2244 – Con tu nombre, apellidos y concepto «Meditación».
Mail de confirmación: Nombre y apellidos con comprobante de pago a yogahousemallorca@gmail.com y recibirás acceso a las meditaciones.